Natillas fit

Versión saludable de la receta de natillas de toda la vida! Muy bajas en carbohidratos, sin azúcares refinados y bastante bajas en calorías! Geniales para un caprichito 🙂 Ingredientes -250 ml. de leche vegetal (mejor una versión que sea un poco cremosa: almendras, soja light…) -25 gr. maizena -2 yemas de huevo -Cáscara de limón, … More Natillas fit

La quinoa

La quinoa es una semilla considerada pseudocereal con numerosas ventajas que te convencerán para añadirla a tu dieta. Tiene más proteínas que cualquier otro cereal o semilla (8 gramos por cada taza cocida) y no sólo eso, si no que te aporta proteína completa, es decir, con los aminoácidos esenciales que tu cuerpo no puede generar. … More La quinoa